高血壓活動方案1

　　一、宣傳主題：

　　“鹽與高血壓”;宣傳口號：“減少食鹽攝入，預(yù)防控制高血壓”。

　　二、參與單位：

　　縣疾控中心、社區(qū)、縣直各醫(yī)療單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、縣電視臺、新聞中心、縣農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)。

　　三、活動日期：

　　20xx年10月8日。

　　四、活動地點(diǎn)：

　　縣疾控中心會議室、社區(qū)會議室、雞東鎮(zhèn)中心大街設(shè)宣傳點(diǎn)、義診咨詢臺、各醫(yī)療單位及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在醫(yī)院門前設(shè)宣傳點(diǎn)。

　　五、宣傳形式：

　　1、縣疾控中心召開全國高血壓防治微機(jī)網(wǎng)絡(luò)入網(wǎng)會員座談會;

　　2、疾控中心健康教育進(jìn)社區(qū)系列講座：高血壓防治健康知識講座;

　　3、中心大街設(shè)立彩虹門，宣傳標(biāo)題：今年10月8日是第12個(gè)“全國高血壓防治日”減少食鹽攝入、預(yù)防控制高血壓。

　　4、設(shè)立義診咨詢點(diǎn)：義務(wù)為群眾測量血壓;講解高血壓危害、鹽與高血壓等專業(yè)防治知識。

　　5、印發(fā)以高血壓防控保健知識為內(nèi)容的宣傳單，預(yù)計(jì)發(fā)放5000張

　　6、與更好的達(dá)到健康教育宣傳效果，積極爭取當(dāng)?shù)仉娨暸_、網(wǎng)絡(luò)新聞等媒體的參與協(xié)作。

　　六、組織與分工：

　　1、慢地病科：提供專業(yè)防治知識資料;咨詢?nèi)藛T的接待、發(fā)放宣傳單;組織要求鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展宣傳活動。

　　3、全國高血壓防治微機(jī)網(wǎng)絡(luò)雞東工作站：兩場講座的組織、講座;現(xiàn)場宣傳時(shí)提供測量血壓、義診等專業(yè)防治服務(wù)。

　　2、健教科：聯(lián)系制作彩虹門及咨詢點(diǎn)選址設(shè)立;宣傳現(xiàn)場拍照;聯(lián)系安排新聞媒體的參與。

　　3、辦公室：宣傳人員抽調(diào)、宣傳車調(diào)配等后勤保障。

高血壓活動方案2

　　一、活動目的

　　1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。

　　2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

　　二、活動時(shí)間和地點(diǎn)

　　20xx年10月8日上午8、30分，縣直各醫(yī)療單位(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)在萬福源超市廣場舉辦大型宣傳活動，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可自行安排活動時(shí)間和地點(diǎn)。

　　三、活動內(nèi)容和方式

　　組織縣心血管專家到社區(qū)開展義診咨詢服務(wù)發(fā)揮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的工作優(yōu)勢，開展免費(fèi)測量血壓、發(fā)放宣傳材料。組織專家開展“控制體重預(yù)防高血壓”專題知識講座，設(shè)計(jì)制作預(yù)防高血壓宣傳材料現(xiàn)場發(fā)放。邀請縣衛(wèi)生行政主管領(lǐng)導(dǎo)參加活動，邀請縣新聞媒體參加活動和進(jìn)行宣傳報(bào)道。

　　四、活動要求

　　1、各醫(yī)療單位要根據(jù)《xx縣20xx年全國高血壓日宣傳活動方案》精神積極開形勢多樣的宣傳活動。10月8日上午8時(shí)30分，縣衛(wèi)生局、縣疾控中心、縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院、縣悅來鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣傳人員要準(zhǔn)時(shí)到萬福源廣場參加宣傳活動。

　　2、各醫(yī)療單位要懸掛宣傳橫幅、擺放宣傳圖板，印制宣傳單，現(xiàn)場設(shè)咨詢臺開展健康咨詢活動，攜帶血壓儀安排醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場免費(fèi)為群眾測量血壓。

　　3、各醫(yī)療單位要有主管領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)參加活動，參加宣傳人員要穿白服，每個(gè)單位參加人員不少于10人。

　　4、各醫(yī)療單位要制定宣傳活動計(jì)劃，宣傳活動結(jié)束后要及時(shí)總結(jié)，并將宣傳資料(計(jì)劃、圖片、宣傳品、總結(jié))裝訂成冊保存。

高血壓活動方案3

本次宣傳活動主題為：知曉你的血壓，讓群眾了解高血壓，知道自己的血壓水平，才能提高高血壓的治療率和控制率。為了認(rèn)真開展此次活動，我院按照區(qū)衛(wèi)生局的指示，同時(shí)根據(jù)我院實(shí)際情況，決定本次活動將高血壓宣傳與健康生活方式相結(jié)合，工作計(jì)劃如果下：

一、活動目的

1. 提高居民高血壓病防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。 2. 宣傳高血壓病的危險(xiǎn)因素，提倡健康生活方式，提高居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，學(xué)會自測血壓，同時(shí)不斷提高居民預(yù)防和控制高血壓的意識和能力。 3. 提高高血壓病患者自我管理的知識和技能。

二、活動內(nèi)容和形式

1. 現(xiàn)場宣傳：通過咨詢、發(fā)放宣傳單等方式積極宣傳合理膳食，適量運(yùn)動、健康體重，健康血壓、每人每天食鹽攝入量不超過5克、定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓、血糖等核心知識;同時(shí)免費(fèi)測量血壓，告知村民現(xiàn)在的身體狀況，使其更好的做好高血壓的預(yù)防。

2. 制作條幅一條。

3. 發(fā)放高血壓健康教育宣傳資料。

三、活動時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：10月10日上午

地點(diǎn)：xx村集市

四、活動對象

對象：所有村民

高血壓活動方案4

　　20xx年10月08日是全球第x個(gè)“世界高血壓日”，今年活動主題是“健康血壓，健康心跳”。為有效預(yù)防和控制高血壓提高廣大群眾對高血壓病的認(rèn)識和重視，我院擬定于20xx年10月10日開展“高血壓日”義診宣傳活動，活動安排如下：

　　一、活動目的

　　1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。

　　2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，提高早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早治療的能力。

　　3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

　　二、活動地點(diǎn)：

　　XX鄉(xiāng)場壩。

　　三、活動時(shí)間：

　　20xx年10月10日上午9：00—12:00

　　四、活動參加人員：

　　衛(wèi)生院公衛(wèi)組

　　五、活動內(nèi)容和形式：

　　1、現(xiàn)場義診咨詢：高血壓防治提供專業(yè)咨詢服務(wù)、免費(fèi)測量血壓。

　　2、橫幅宣傳。

　　3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。

　　六、宣傳標(biāo)語

　　“健康血壓，健康心跳”

　　七、組織實(shí)施

　　本次活動由衛(wèi)生院公衛(wèi)科負(fù)責(zé)組織實(shí)施，活動結(jié)束后形成資料總結(jié)歸檔。

高血壓活動方案5

　　20XX年10月8日是第XX個(gè)“全國高血壓日”。望花區(qū)疾控中心依據(jù)國衛(wèi)辦疾控函〔20XX〕203號《國家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳關(guān)于開展20XX年慢性病系列宣傳日活動的通知》文件精神，按照上級部門要求，積極組織街道、社區(qū)與轄區(qū)醫(yī)療單位相配合，圍繞宣傳主題，開展了形式多樣的健康教育講座、義診、咨詢等活動。

　　10月10日光明街道與光明街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在中心門前聯(lián)合開展了高血壓宣傳活動。此次活動，共有100余人參加，發(fā)放宣傳單200余份，免費(fèi)量血壓40余人，通過此次活動，向居民宣傳了高血壓的相關(guān)常識，對居民良好生活方式的養(yǎng)成起到了促進(jìn)作用。10月11日兩家單位又聯(lián)合舉辦了高血壓病知識講座，張寶龍主任向社區(qū)居民講解了高血壓常識、高血壓的危害、藥物治療、日常飲食以及自我保健等方面的知識，同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育處方210張、現(xiàn)場健康知識咨詢、手把手教居民如何正確測量血壓。42名居民參加了學(xué)習(xí)，通過講座使居民了解改善生活方式，減少食鹽攝入，對控制高血壓，起到了良好的預(yù)防治療作用。

　　10月8日創(chuàng)業(yè)園區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在千臺社區(qū)舉行了宣傳義診活動，邀請了石主任為居民講解了關(guān)于高血壓病的一些知識，以及怎樣預(yù)防及控制高血壓。現(xiàn)場提問踴躍，受教育人數(shù)36人，發(fā)放傳單80份，為居民量血壓30次，回答居民提問10余次。

　　10月8日演武街道舉辦了高血壓講座，使居民直觀地了解高鹽飲食與高血壓的關(guān)系，常見的高血壓防治誤區(qū)，以及什么是健康的生活方式?，F(xiàn)場專家還教會社區(qū)居民每日飲食中如何控制油鹽的攝入量，在家里如何自測血壓的生活技能等。10月9日演武熱電社區(qū)服務(wù)站以“健康心率，健康血壓”為宣傳主題在社區(qū)開展了現(xiàn)場宣傳活動;設(shè)咨詢臺一處、懸掛條幅一個(gè)，黑板報(bào)一塊、發(fā)放宣傳資料200份，通過本次活動加強(qiáng)了社區(qū)居民對高血壓病的認(rèn)識，能夠積極參與預(yù)防和控制高血壓等心血管疾病，提高了居民的健康素養(yǎng)!

　　工農(nóng)街道東豐社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站于10月8日在門前進(jìn)行了現(xiàn)場宣傳、咨詢活動，對過往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料，介紹“全國高血壓日”的背景和高血壓的知識及重要意義。對群眾的日常健康問題提供指導(dǎo)，免費(fèi)提供測血壓、稱體重等便民檢查。

　　10月8日洗化衛(wèi)生服務(wù)站在本站健康宣教室開展了“健康心率，健康血壓”知識講座。主講人劉禹大夫就高血壓的發(fā)病原因和保健措施等方面進(jìn)行了講解，使居民們了解了高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每個(gè)人的健康，因此成年人每年至少應(yīng)測量一次血壓。此次講座發(fā)放健康教育處方，中醫(yī)知識(小常識)宣傳單共160份，取得預(yù)期效果，使居民們學(xué)到了很多高血壓保健知識，受到了居民的一致好評。

　　油研社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站通過開展義診咨詢、發(fā)放宣傳資料、板報(bào)等形式向廣大群眾宣傳預(yù)防控制高血壓科普知識?；顒赢?dāng)天，在站內(nèi)免費(fèi)為群眾測量血壓，宣傳高血壓的防治知識和治療方法，為參與群眾講解高血壓的防治知識、開展了低鹽膳食咨詢，通過宣傳活動普及高血壓預(yù)防知識，不斷提高大眾的健康意識和自我保健管理水平。

　　總之，以第XX個(gè)全國高血壓日為契機(jī)，各單位在本轄區(qū)內(nèi)廣泛開展了防治高血壓的義診、講座、咨詢等宣傳活動，使廣大居民認(rèn)識到高血壓是一種生活方式病，養(yǎng)成良好的生活方式就能降低高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。我們將積極開展此類活動，以推進(jìn)望花地區(qū)高血壓、糖尿病等慢性病防治工作，使該工作得到規(guī)范化、持久化的開展。

高血壓活動方案6

一、宣傳活動目的

(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運(yùn)動、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

(二)對新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。

(三)結(jié)合20xx年全國高血壓日的主題“知曉您的血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

二、宣傳活動安排

(一)主會場：

1、宣傳活動時(shí)間：20XX年X月X日上午8：30-10：30分。

2、宣傳活動地點(diǎn)：選取xx區(qū)xx文化廣場為主要活動地點(diǎn)，此處為xx區(qū)居民主要的文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。(本活動在xx區(qū)在全區(qū)內(nèi)開展，活動當(dāng)日，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開展形式多樣的活動，給前來參加活動的居民測量血壓，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記。)

3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防?？乒ぷ魅藛T、區(qū)疾控中心健康教育所人員，xx醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。

4、宣傳活動前的準(zhǔn)備：

①制定全區(qū)高血壓日活動方案，上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。

②制作高血壓日主題活動使用的橫幅。

③準(zhǔn)備活動所用的宣傳資料。

5、宣傳活動內(nèi)容及形式：

①對所有前來參加活動的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

②現(xiàn)場活動方式以義診咨詢的方式，除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，醫(yī)師為xx醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。

③活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動及自我管理知識的展板。

④提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動、心理平衡，有效防治高血壓。

⑤鼓勵慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

⑥全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照xx區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動。活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫活動總結(jié)并上報(bào)到防?？?。

⑦邀請《xxxx》記者前來參加。

6、活動總結(jié)：活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫完信息及總結(jié)，并上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。

(二)分會場：

1、全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心至少選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照xx區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動，活動結(jié)束后兩日內(nèi)將活動總結(jié)及登記的高血壓人數(shù)等資料一起上報(bào)區(qū)疾控中心慢病科。

2、每個(gè)社區(qū)自行制作一定數(shù)量的關(guān)于健康體重健康血壓的宣傳材料。

3、活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫(區(qū)疾控中心統(tǒng)一發(fā)放);有條件的情況下擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動及自我管理知識的展板。

4、對所有前來參加活動的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

5、現(xiàn)場活動方式可以采取多種形式，如大課堂、義診咨詢等。除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，至少有一名專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生負(fù)責(zé)咨詢。

6、活動提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動、心理平衡，有效防治高血壓。

7、鼓勵慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

高血壓活動方案7

　　號召普通家庭自測血壓，目的主要是呼吁廣大公眾尤其是高血壓患者重視自測血壓，及時(shí)了解自己的血壓情況，提高治療依從性，以便更好的控制高血壓。自測血壓對提高高血壓患者治療的主動性，控制高血壓有積極意義，對高血壓的鑒別診斷，療效評估及心血管病發(fā)生危險(xiǎn)的預(yù)測均有重要價(jià)值。

　　2.自測血壓基本要求

　　(1)測壓前至少休息5分鐘

　　(2)袖帶與心臟保持同一水平

　　(3)坐靠背椅坐位，測壓時(shí)不講話，不活動肢體，保持安靜

　　(4)每次測壓3遍，取其平均值為本次血壓值

　　(5)貯存血壓數(shù)值或真實(shí)記錄血壓數(shù)值。

　　3.家庭自測血壓的間期，頻率

　　家庭自測血壓分三個(gè)階段：

　?、懦跏茧A段：連續(xù)測量7天，每天早上6點(diǎn)～9點(diǎn)間測量一次，每次3遍，取其平均值;下午18點(diǎn)～21點(diǎn)之間測量一次，每次3遍，取其平均值。計(jì)算時(shí)排除第一天血壓值，僅計(jì)算后6天血壓平均值，即記錄12個(gè)讀數(shù)，取其平均值。

　?、浦委熾A段：根據(jù)第一周自測血壓值指導(dǎo)藥物治療。如改變治療，則自測血壓2周，用2周血壓平均值評估療效。

　　⑶隨訪階段：如高血壓得到控制，建議每周自測血壓一次，如血壓未控制、或血壓波動大、或病人依從性差，則建議增加自測血壓頻率，如每天早晚各測一次，或每周自測幾次。

　?、忍厥馇闆r：如要鑒別隱蔽性高血壓、白大衣高血壓、難治性高血壓，建議每天自測血壓早晚各1次，連續(xù)測量2周～4周。要了解24小時(shí)血壓波動變化，可增加自測血壓頻率，如早6～8點(diǎn)，中12～14點(diǎn)，下午16～18點(diǎn)，晚20～22點(diǎn)各測一次。連續(xù)自測2周～4周。

　?、砷L期觀察：一般每周自測血壓一回，早晚各1次，每3個(gè)月重復(fù)頭一周的自測血壓頻率，即每日早晚各一次，連續(xù)7天。血壓平穩(wěn)后，不提倡太過頻繁的測量血壓。

　　1.自測血壓的國內(nèi)外現(xiàn)狀

　　歐洲血壓測量建議和美國血壓測量建議對血壓測量的規(guī)范發(fā)揮重要作用。西方發(fā)達(dá)國家重視高血壓患者家庭自測血壓，2009年意大利6家醫(yī)院855例門診高血壓病人規(guī)律地進(jìn)行家庭自測血壓達(dá)75%，其中使用上臂式電子血壓計(jì)占54%。

　　中國醫(yī)師協(xié)會2009年調(diào)查北京和上海門診高血壓患者3812例，每天自測血壓的占6.8%，每月自測血壓一次的41.7%，僅在頭暈，頭疼時(shí)自測血壓占40.9%。2009年5月至10月，衛(wèi)生部心血管病防治中心和阜外醫(yī)院調(diào)查北京部分功能社區(qū)9900例高血壓患者，自測血壓占30%。

　　我國現(xiàn)有高血壓2億人，但高血壓的知曉率僅為30%，治療率25%，控制率6%，以上“三率”較低的原因之一就是病人不知道自己的血壓水平;即使已知的高血壓患者也僅憑感覺用藥。相當(dāng)多的居民從未測過血壓，僅到醫(yī)院就診時(shí)才發(fā)現(xiàn)高血壓，甚至發(fā)生了腦出血時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓。

　　4.自測血壓的影響因素

　　⑴血壓計(jì)的`性能，準(zhǔn)確性

　?、菩鋷Т笮。盒鋷饽姨?，則測的血壓值偏高;如太大，則血壓值偏低。

　?、切鋷c心臟水平不一致

　?、葴y壓前未至少休息5分鐘

　?、蓽y壓時(shí)患者講話或手臂活動

　?、什僮髡咂?，未真實(shí)記錄讀數(shù)

　　5.自測血壓用何種血壓計(jì)

　　2009年中國高血壓防治指南提出：自測血壓時(shí)提倡使用經(jīng)國際認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。國際認(rèn)證的標(biāo)準(zhǔn)有英國高血壓學(xué)會BHS、

　　美國儀

　　器協(xié)會AAMI、歐洲高血壓學(xué)會ESH。WHO要求發(fā)展中國家使用容易得到的價(jià)格低廉的合格的自動或半自動血壓計(jì)。

　　6.自測血壓的高血壓定義

　　一般情況下，家庭自測血壓的血壓值低于診所測量的血壓，家庭自測血壓的平均值135/85mmHg,，相當(dāng)于診所測量血壓的140/90mmHg,。非同日多次家庭自測血壓的平均值≥135/85mmHg,，可考慮診斷為高血壓。最好結(jié)合診所測量血壓診斷高血壓。

　　7.全國高血壓日宣傳活動

　　鼓勵利用10月8日第十一個(gè)全國高血壓日機(jī)會，各地因地制宜開展自測血壓的意義和方法的宣傳。舉辦自測血壓專家論壇會，舉行大型群眾性“自測血壓”現(xiàn)場宣教活動，教會高血壓患者自測血壓的方法。

高血壓活動方案8

　　一、宣傳活動目的

　　(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運(yùn)動、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

　　(二)對新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。

　　(三)結(jié)合20xx年全國高血壓日的主題健康體重，健康血壓，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

　　二、宣傳活動安排

　　(一)主會場：

　　1、宣傳活動時(shí)間：20xx年10月8日上午8：30-10：30分。

　　2、宣傳活動地點(diǎn)：選取通州區(qū)運(yùn)河文化廣場為主要活動地點(diǎn)，此處為通州區(qū)居民主要的文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。(本活動在通州區(qū)在全區(qū)內(nèi)開展，活動當(dāng)日，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開展形式多樣的活動，給前來參加活動的居民測量血壓，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記。)

　　3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防?？乒ぷ魅藛T、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。

　　4、宣傳活動前的準(zhǔn)備：

　?、僦贫ㄈ珔^(qū)高血壓日活動方案，上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。

　?、谥谱鞲哐獕喝罩黝}活動使用的橫幅。

　?、蹨?zhǔn)備活動所用的宣傳資料。

　　5、宣傳活動內(nèi)容及形式：

　?、賹λ星皝韰⒓踊顒拥纳鐓^(qū)居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

　?、诂F(xiàn)場活動方式以義診咨詢的方式，除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。

　　③活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動及自我管理知識的展板。

　?、芴岢侠頎I養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動、心理平衡，有效防治高血壓。

　?、莨膭盥「呶€(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

　?、奕珔^(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照通州區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動?；顒咏Y(jié)束后2日內(nèi)撰寫活動總結(jié)并上報(bào)到防?？啤?/p>

　　⑦邀請《通州時(shí)訊》記者前來參加。

　　6、活動總結(jié)：活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫完信息及總結(jié)，并上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。

　　(二)分會場：

　　1、全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心至少選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照通州區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動，活動結(jié)束后兩日內(nèi)將活動總結(jié)及登記的高血壓人數(shù)等資料一起上報(bào)區(qū)疾控中心慢病科。

　　2、每個(gè)社區(qū)自行制作一定數(shù)量的關(guān)于健康體重健康血壓的宣傳材料。

　　3、活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫(區(qū)疾控中心統(tǒng)一發(fā)放);有條件的情況下擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動及自我管理知識的展板。

　　4、對所有前來參加活動的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

　　5、現(xiàn)場活動方式可以采取多種形式，如大課堂、義診咨詢等。除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，至少有一名專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生負(fù)責(zé)咨詢。

　　6、活動提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動、心理平衡，有效防治高血壓。

　　7、鼓勵慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

高血壓活動方案9

一、活動目的

1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。

2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

二、活動時(shí)間和地點(diǎn)

20xx年10月8日上午8、30分，縣直各醫(yī)療單位(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)在萬福源超市廣場舉辦大型宣傳活動，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可自行安排活動時(shí)間和地點(diǎn)。

三、活動內(nèi)容和方式

組織縣心血管專家到社區(qū)開展義診咨詢服務(wù)發(fā)揮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的工作優(yōu)勢，開展免費(fèi)測量血壓、發(fā)放宣傳材料。組織專家開展“控制體重預(yù)防高血壓”專題知識講座，設(shè)計(jì)制作預(yù)防高血壓宣傳材料現(xiàn)場發(fā)放。邀請縣衛(wèi)生行政主管領(lǐng)導(dǎo)參加活動，邀請縣新聞媒體參加活動和進(jìn)行宣傳報(bào)道。

四、活動要求

1、各醫(yī)療單位要根據(jù)《xx縣20xx年全國高血壓日宣傳活動方案》精神積極開形勢多樣的宣傳活動。10月8日上午8時(shí)30分，縣衛(wèi)生局、縣疾控中心、縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院、xx衛(wèi)生院宣傳人員要準(zhǔn)時(shí)到萬福源廣場參加宣傳活動。

2、各醫(yī)療單位要懸掛宣傳橫幅、擺放宣傳圖板，印制宣傳單，現(xiàn)場設(shè)咨詢臺開展健康咨詢活動，攜帶血壓儀安排醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場免費(fèi)為群眾測量血壓。

3、各醫(yī)療單位要有主管領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)參加活動，參加宣傳人員要穿白服，每個(gè)單位參加人員不少于10人。

4、各醫(yī)療單位要制定宣傳活動計(jì)劃，宣傳活動結(jié)束后要及時(shí)總結(jié)，并將宣傳資料(計(jì)劃、圖片、宣傳品、總結(jié))裝訂成冊保存。

高血壓活動方案10

　　一、活動目的

　　1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。

　　2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

　　二、活動時(shí)間和地點(diǎn)

　　20xx年10月8日上午8.30分，縣直各醫(yī)療單位(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)在萬福源超市廣場舉辦大型宣傳活動，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可自行安排活動時(shí)間和地點(diǎn)

　　三、活動內(nèi)容

　　1、測量前的準(zhǔn)備工作

　　在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下坐位休息5-10分鐘，運(yùn)動后則必須休息30分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開始測量。同時(shí)應(yīng)避免測量時(shí)情緒緊張，精神不安，測量血壓前嚴(yán)禁吸煙、飲酒、淋浴。

　　2、體位、姿勢和操作

　　測量者取平臥或坐位。測量時(shí)肘關(guān)節(jié)與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過緊或過松。

　　3、科學(xué)評估血壓數(shù)值

　　正常人的血壓在上午8-10點(diǎn)，下午4-6點(diǎn)處于高峰值，到夜間時(shí)血壓比白天下降10%以上。所以，某一時(shí)刻的血壓不能代表整體血壓水平。建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。在記錄血壓值同時(shí)，還應(yīng)記錄測量日期、時(shí)間、地點(diǎn)和活動情況，以便自己和醫(yī)生參考。

　　家庭血壓測量是廣大公眾在家里測量血壓，可反映患者清醒狀態(tài)下的血壓，也可鑒別白大衣高血壓和隱蔽性高血壓等，還可幫助評估高血壓的治療效果，是經(jīng)濟(jì)的易于操作的血壓測量方式，應(yīng)積極推廣。

高血壓活動方案11

　　一、預(yù)防高血壓，從每一天做起：限鹽減重多運(yùn)動，戒煙戒酒心態(tài)平

　　1、限制鈉鹽攝入：鈉鹽攝入過多，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加，長期限鹽可延緩血壓隨年齡增長而上升的速度。我國平均食鹽攝入量超過9g/日，世界衛(wèi)生組織推薦每人食鹽攝入量不超過5g/日。

　　2、減輕體重：超重和肥胖可促使血壓上升，增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，腹型肥胖可能與高血壓有更強(qiáng)的相關(guān)性。建議超重和肥胖者減輕體重。

　　3、適量運(yùn)動：運(yùn)動可降低交感活性、緩解緊張情緒、減輕體重，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議根據(jù)自身?xiàng)l件適量有氧運(yùn)動、進(jìn)行肌肉力量練習(xí)和柔韌性練習(xí)。

　　4、戒煙：吸煙可增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)，建議戒煙。

　　5、戒酒：大量飲酒使血壓升高，不飲酒對健康最有益。推薦高血壓患者不飲酒。目前在飲酒的高血壓患者，建議戒酒。如暫時(shí)無法完全戒酒，應(yīng)盡可能減少飲酒量。

　　6、保持心理平衡：長期精神緊張或焦慮、抑郁狀態(tài)可增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免負(fù)面情緒。必要時(shí)積極接受心理干預(yù)。

　　二、血壓超過140/90（mmHg）要關(guān)注

　　1、未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓超過140/90mmHg，可診斷為高血壓，并開始治療。

　　2、血壓超過130/80mmHg以上即應(yīng)引起關(guān)注，隨著血壓的升高，可能帶來心腦腎的危害。

　　三、控制高血壓，保護(hù)心腦腎

　　1、高血壓最主要的危害是導(dǎo)致心腦腎等重要臟器的損害，甚至危及生命，因此應(yīng)積極治療，控制血壓。治療策略包括健康生活方式和藥物治療。

　　2、所有患者堅(jiān)持健康生活方式。健康生活方式干預(yù)可有效降低血壓或直接降低心腦血管病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)(健康生活方式六部曲：限鹽減重多運(yùn)動，戒煙戒酒心態(tài)平)。

　　3、單純生活方式干預(yù)無法達(dá)標(biāo)的高血壓患者，應(yīng)接受降壓藥物治療。

　　四、平穩(wěn)降壓，長期達(dá)標(biāo)

　　1、高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持長期服藥，鼓勵選擇每天需服用1次的長效降壓藥物，以確保平穩(wěn)降壓。

　　2、血壓達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，應(yīng)降至130/80mmHg以下;年齡在65～79歲的患者血壓降至150/90mmHg以下，如能耐受，可進(jìn)一步降至140/90mmHg以下;80歲及以上患者降至150/90mmHg以下。

　　閱讀延申-高血壓的治療

　　1.絕大多數(shù)患者需要長期和規(guī)律服用降壓藥，降壓治療要達(dá)標(biāo)。

　　2.降壓治療的血壓目標(biāo)：單純高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，可耐受者建議降至130/80mmHg以下;合并糖尿病、慢性腎臟疾病、冠心病或心力衰竭的患者應(yīng)降至130/80mmHg以下;80歲以上患者降壓目標(biāo)在上述目標(biāo)值基礎(chǔ)上可適當(dāng)放寬。

　　3.大部分高血壓屬于原發(fā)性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療。只要堅(jiān)持規(guī)律服用降壓藥物，科學(xué)降壓，心腦腎并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)就會下降。不盲目相信非法廣告或偽科學(xué)宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。

　　4.大多數(shù)高血壓是可以控制的，控制不佳者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　閱讀延申-高血壓管理

　　高血壓是終身性疾病，需要長期監(jiān)測和規(guī)范治療?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)通過國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目為35歲以上高血壓患者提供長期隨訪管理服務(wù)。高血壓患者應(yīng)加強(qiáng)自我健康管理，堅(jiān)持健康的生活方式，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期隨訪，以降低心腦血管病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　關(guān)于高血壓的10大認(rèn)識誤區(qū)

　　誤區(qū)一：防控高血壓是個(gè)人問題

　　每天攝入2~3克鈉鹽是人體維持生命的必須。

　　每天攝入6克以上鈉鹽，血容量增加，去甲腎上腺素水平升高，可導(dǎo)致血壓，特別是清晨血壓和夜間血壓明顯升高。

　　如果家人堅(jiān)持“重口味”，高血壓患者限鹽就成了一句空話。

　　不吸煙者暴露于二手煙，冠心病及卒中風(fēng)險(xiǎn)增加20%~30%。如果不戒煙，家人永遠(yuǎn)消除不了這個(gè)心血管危險(xiǎn)因素。

　　誤區(qū)二：正常血壓概念不清

　　正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是：收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg。

　　血壓水平120～139/80～89的人群，心血管事件風(fēng)險(xiǎn)比血壓水平110/75的人群增加1倍以上。當(dāng)血壓≥120/80.就應(yīng)該改變生活方式！

　　高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：診室血壓≥140/90.家庭自測血壓≥135/85.夜間血壓≥120/70.即診斷為夜間高血壓。

　　當(dāng)診室血壓≥140/90時(shí)，在改善生活方式的基礎(chǔ)上（1~3個(gè)月），血壓仍超過140/90.就應(yīng)口服降壓藥物治療。

　　誤區(qū)三：憑感覺估計(jì)血壓高低

　　高血壓是用血壓計(jì)量出來的，不是感覺出來或估計(jì)出來的。

　　第一，沒有不適感覺，并不能說明血壓不高。

　　大部分高血壓患者沒有癥狀。

　　雖然有些人血壓明顯升高，但因?yàn)榛疾r(shí)間長，已經(jīng)適應(yīng)了高的血壓水平，仍沒有不適的感覺，直到發(fā)生了腦出血，才有了“感覺”。

　　第二，沒有不適感覺，不等于沒有危害。

　　研究結(jié)果顯示，收縮壓每升高10mmHg，亞洲人群的腦卒中與致死性心肌梗死發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)分別增加53%與31%。

　　第三，對癥治療藥，不能代替降壓藥治療。

　　有些高血壓患者可出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等癥狀，使用西藥、中藥、保健儀器也可以緩解，但絕不能代替降壓藥治療。

　　誤區(qū)四：不愿意過早服降壓藥

　　很多40~50歲的患者舒張壓被診斷為高血壓后，不愿意服藥，擔(dān)心降壓藥會產(chǎn)生“耐藥性”，用得太早會導(dǎo)致以后用藥無效。這是非常錯誤、而且十分危險(xiǎn)的觀念。

　　第一，降壓藥不是抗生素，不會產(chǎn)生“耐藥性”。

　　第二，血壓控制得越早，可以更有效地預(yù)防心、腦、腎損害。

　　研究結(jié)果表明，舒張壓每降低5mmHg(收縮壓降低10mmHg)可使腦卒中和缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低40%和14%。

　　第三，有些高血壓患者，開始只用一種降壓藥，過幾年后需聯(lián)用兩種降壓藥。這不是耐藥了，而是隨著年齡增長，動脈粥樣硬化加重等，血壓比原來更高了。

　　誤區(qū)五：降壓藥傷腎

　　傷腎的是高血壓，不是降壓藥。

　　第一，所有的降壓藥物都有副作用，但降壓藥的副作用遠(yuǎn)小于高血壓本身對身體的損害。

　　第二，藥品說明書上列舉的不良反應(yīng)僅占1%～5%，但并不是每位患者在用藥后都會發(fā)生不良反應(yīng)。

　　有些人擔(dān)心降壓藥副作用，是因?yàn)橹R欠缺。有些人故意渲染夸大降壓藥副作用，是為了賣保健品，這是無德。

　　誤區(qū)六：開始不能用好藥

　　經(jīng)濟(jì)許可時(shí)，優(yōu)先用“好藥”。

　　第一，選擇長效降壓藥。

　　短效降壓藥指需每日3次的降壓藥。中效降壓藥指需每日2次的降壓藥。

　　同類藥物中，選擇每日1次的長效降壓藥，不僅依從性高，而且可有效控制全天血壓(包括夜間血壓和清晨血壓)，能更有效地預(yù)防猝死、腦卒中和心肌梗死等心血管事件。

　　第二，選擇適合自己的降壓藥。

　　“普利”類和“沙坦”類降壓藥，適用于高血壓伴糖尿病、慢性腎臟疾病、心力衰竭的患者。

　　“地平”類降壓藥，適用于老年高血壓、單純收縮期高血壓、頸動脈內(nèi)膜中層增厚或斑塊的患者。

　　“洛爾”類降壓藥，適合于中青年、心率偏快、伴有冠心病心絞痛的高血壓患者。

　　氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺，適用于攝鹽較多、老年高血壓、單純收縮期高血壓、伴有心力衰竭和下肢水腫的患者。

　　誤區(qū)七：血壓降得越快越好

　　降壓治療時(shí)必須要掌握住緩慢?平穩(wěn)的原則。

　　如果血壓下降速度太快，可引起心、腦、腎等重要臟器灌注不足而導(dǎo)致缺血事件。

　　大多數(shù)高血壓患者應(yīng)在4周內(nèi)或12周內(nèi)將血壓逐漸降至目標(biāo)水平。年輕的高血壓患者，降壓速度可稍快;老年人、病程較長，有合并癥的患者，降壓速度則可稍慢。

　　絕大多數(shù)的長效降壓藥需要1～2周才能達(dá)到最大和穩(wěn)定的降壓作用，不要急于更換降壓藥品種。

　　誤區(qū)八：血壓降到正常后，隔天吃一次降壓藥

　　很多患者以為，血壓≤140/90mmHg就算正常了。

　　其實(shí)，即便血壓在140/90mmHg以下，發(fā)生腦梗、腦出血、心梗等心血管事件的概率，依然隨血壓的升高而增加。

　　中國高血壓防治指南明確指出：一般高血壓患者應(yīng)降至<140/90mmHg;能耐受者和部分高危及以上的患者可進(jìn)一步降至＜130/80mmHg。

　　已經(jīng)證明血壓大幅波動可加劇靶器官損傷。隔天吃一次降壓藥，血壓忽高忽低，與高血壓一樣有害。

　　假如每天吃一片藥血壓偏低，可以改為每天吃半片（緩釋片、控釋片絕不能掰開），這樣可以避免血壓明顯波動。

　　誤區(qū)九：不了解降壓藥副作用

　　任何一種降壓藥都可能有個(gè)別人不能耐受。了解降壓藥副作用，有助于合理用藥。

　　1.“普利”類降壓藥可引起干咳。不能耐受者應(yīng)換用“沙坦”類降壓藥，不要盲目使用止咳藥。

　　2.“地平”類降壓藥可引起踝部水腫。不能耐受者應(yīng)換用“普利”類或“沙坦”類降壓藥，不要盲目使用補(bǔ)腎藥和利尿藥。

　　3.“洛爾”類降壓藥可引起心動過緩，用藥期間應(yīng)監(jiān)測心率。

　　4.氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺可引起低鉀血癥。如果出現(xiàn)乏力、食欲差、雙下肢無力、甚至意識障礙等應(yīng)立即就診。

　　誤區(qū)十：只知道服藥，不知道定期檢查

　　目前還缺乏針對高血壓病因的根本性的治療方法。

　　絕大多數(shù)高血壓患者需終生服藥、定期檢查，以便評價(jià)降壓藥療效，監(jiān)測靶器官損害。

　　1.監(jiān)測用藥方案

　　血壓控制平穩(wěn)且達(dá)標(biāo)者，每周自測1～2天血壓，早晚各1次，最好在早上起床后，服降壓藥和早餐前，排尿后，固定時(shí)間自測坐位血壓。

　　如果血壓≥135/85mmHg，需要及時(shí)就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

　　2.檢査靶器官損害

　　所有高血壓患者均應(yīng)行常規(guī)檢查：血常規(guī);血生化(血鉀、鈉、空腹血糖、血脂、尿酸和肌酐);尿液分析(尿蛋白、尿糖和尿沉渣鏡檢);心電圖等。

　　關(guān)于降壓藥的10條必備常識

　　1

　　哪種降壓藥降壓作用最強(qiáng)？

　　從整個(gè)人群角度而言，地平類、普利類、沙坦類、利尿劑與β-受體阻滯劑降壓作用相似，所以不存在誰比誰更強(qiáng)的問題。然而具體到每個(gè)人，不同藥物的降壓作用可能有明顯不同。

　　例如，張三用沙坦類效果顯著，但李四用后血壓降低卻很少;王五用β-受體阻滯劑能使血壓明顯下降，而馬六用同樣的藥物后血壓卻沒有多少變化。

　　所以每個(gè)個(gè)體之間對于降壓藥物的反應(yīng)可能存在明顯差異，我們不要看到隔壁老王用某藥效果很好，自己也跟著用。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥是最可靠的。

　　2

　　一種降壓藥能使血壓降低多少？

　　藥物的降壓幅度主要取決于當(dāng)前的血壓高低。

　　例如，老王現(xiàn)在的血壓是140/90mmHg，用一種降壓藥后血壓降低一般不會超過10/5mmHg;老李現(xiàn)在的血壓是180/110mmHg，用藥后血壓有可能下降20/10mmHg左右。

　　這就是說，當(dāng)前的血壓越高，用藥后血壓下降幅度就越大。

　　3

　　我收縮壓很高，舒張壓高的不明顯，

　　用降壓藥后會不會把舒張壓降得太低？

　　有可能。但需要說明的是，收縮壓與舒張壓的下降幅度是不一樣的，如果收縮壓降低10mmHg，舒張壓可能降低5-6mmHg，所以用藥后雖然收縮壓和舒張壓都會下降，但舒張壓下降的幅度比較小。

　　我國有人曾完成一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)用某種降壓藥后收縮壓降低16mmHg，舒張壓降低13mmHg，看到這個(gè)結(jié)果我就呵呵，呵呵……

　　4

　　降壓藥會耐藥嗎？

　　一般不會。有人說我用某某藥5年了，原來血壓控制很好，近來又高了，是不是耐藥了?

　　不是。隨著年齡增長，我們的收縮壓都會逐漸增高，現(xiàn)在血壓控制不好的原因是你的血壓比原來更高了，而不是耐藥了。這種情況下一般需要再加一種藥物或把原來的藥物加量，而不應(yīng)嘗試換藥。

　　5

　　用藥治療一段時(shí)間后血壓正常了，

　　能停藥嗎？

　　如果用藥前你的血壓不是太高，并且近來你很注意運(yùn)動、減重、少吃鹽，用藥幾個(gè)月后可以試著停藥，并且密切監(jiān)測血壓，部分病人停藥后血壓有可能不再升高。

　　如果停藥后血壓再次升高，那就趕緊恢復(fù)用藥，并且以后不要再試圖停藥了。

　　6

　　一種降壓藥用久了需要更換嗎？

　　有人擔(dān)心一種降壓藥用久了會出現(xiàn)副作用，所以要求換藥。其實(shí)大可不必。

　　降壓藥的副作用一般出現(xiàn)于用藥幾周到幾個(gè)月之內(nèi)，如果用了數(shù)年沒有出現(xiàn)副作用，說明能夠良好的耐受，只要血壓控制滿意就不必?fù)Q藥。

　　7

　　降壓藥應(yīng)該飯前吃還是飯后吃？

　　按照說明書去做，不同藥有不同的要求。說明書上沒有特殊說明的，一般都在飯后吃。

　　8

　　每天吃一次的降壓藥應(yīng)該早晨吃,

　　還是晚上吃？

　　因人而異，多數(shù)人可以在早晨吃。

　　最好做24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測，如果夜間或者早晨血壓高，可以晚上吃藥;如果白天血壓高，可以早晨吃藥。如果天天應(yīng)酬、晚上經(jīng)常喝酒，最好早晨吃藥，因?yàn)榫凭珜芏嗨幬飼a(chǎn)生影響。

　　9

　　吃降壓藥物后多長時(shí)間發(fā)揮作用？

　　不一樣。

　　舌下含服的藥物可以在幾分鐘后開始發(fā)揮降壓作用(雖然作用快，但對人體不好，一般不建議這樣用藥)。

　　口服短效藥物一般在一兩個(gè)小時(shí)后起效，長效藥物可能需要連續(xù)用藥一兩周以后逐漸發(fā)揮最大作用(雖然慢，但是血壓波動小，這對高血壓患者是有好處的)。

　　10

　　降壓藥會傷肝傷腎嗎？

　　理論上講任何藥物都具有損害肝腎功能的潛在危險(xiǎn)，包括中藥同樣如此(一些人常說中藥沒有毒副作用，這是錯誤觀念)。

　　但目前臨床常用的降壓藥總體安全性是非常好的，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，一般不會對肝腎功能產(chǎn)生明顯不利影響。

　　全科前綜合國家衛(wèi)生健康委、郭藝芳心前沿、藥品之聲、胃腸病及網(wǎng)絡(luò)資料綜合 。版權(quán)歸原作者所有，所有內(nèi)容僅供專業(yè)人士交流分享，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。謝謝!

高血壓活動方案12

　　將高血壓宣傳與健康生活方式相結(jié)合，工作計(jì)劃如果下：

　　一、活動目的

　　1、提高居民高血壓病防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。

　　2、宣傳高血壓病的危險(xiǎn)因素，提倡健康生活方式，提高居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，學(xué)會自測血壓，同時(shí)不斷提高居民預(yù)防和控制高血壓的意識和能力。

　　3、提高高血壓病患者自我管理的知識和技能。

　　二、活動內(nèi)容和形式

　　1、現(xiàn)場宣傳：通過咨詢、發(fā)放宣傳單等方式積極宣傳合理膳食，適量運(yùn)動、健康體重，健康血壓、每人每天食鹽攝入量不超過5克、定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓、血糖等核心知識;同時(shí)免費(fèi)測量血壓，告知村民現(xiàn)在的身體狀況，使其更好的做好高血壓的預(yù)防。

　　2、制作條幅一條。

　　3、發(fā)放高血壓健康教育宣傳資料。

　　三、活動時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：10月10日上午

　　地點(diǎn)：xx村集市

　　四、活動對象

　　對象：所有村民

高血壓活動方案13

　　一、宣傳活動目的

　　(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運(yùn)動、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

　　(二)對新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。

　　(三)結(jié)合20xx年全國高血壓日的主題“知曉您的血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

　　二、宣傳活動安排

　　(一)主會場：

　　1、宣傳活動時(shí)間：20XX年X月X日上午8：30-10：30分。

　　2、宣傳活動地點(diǎn)：選取xx區(qū)運(yùn)河文化廣場為主要活動地點(diǎn)，此處為xx區(qū)居民主要的文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。(本活動在xx區(qū)在全區(qū)內(nèi)開展，活動當(dāng)日，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開展形式多樣的活動，給前來參加活動的居民測量血壓，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記。)

　　3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防?？乒ぷ魅藛T、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。

　　4、宣傳活動前的準(zhǔn)備：

　?、僦贫ㄈ珔^(qū)高血壓日活動方案，上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。

　?、谥谱鞲哐獕喝罩黝}活動使用的橫幅。

　?、蹨?zhǔn)備活動所用的`宣傳資料。

　　5、宣傳活動內(nèi)容及形式：

　?、賹λ星皝韰⒓踊顒拥纳鐓^(qū)居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

　?、诂F(xiàn)場活動方式以義診咨詢的方式，除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。

　　③活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動及自我管理知識的展板。

　　④提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動、心理平衡，有效防治高血壓。

　?、莨膭盥「呶€(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

　?、奕珔^(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照xx區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動。活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫活動總結(jié)并上報(bào)到防?？?。

　?、哐垺锻ㄖ輹r(shí)訊》記者前來參加。

　　6、活動總結(jié)：活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫完信息及總結(jié)，并上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。

　　(二)分會場：

　　1、全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心至少選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照xx區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動，活動結(jié)束后兩日內(nèi)將活動總結(jié)及登記的高血壓人數(shù)等資料一起上報(bào)區(qū)疾控中心慢病科。

　　2、每個(gè)社區(qū)自行制作一定數(shù)量的關(guān)于健康體重 健康血壓的宣傳材料。

　　3、活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫(區(qū)疾控中心統(tǒng)一發(fā)放);有條件的情況下擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動及自我管理知識的展板。

　　4、對所有前來參加活動的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

　　5、現(xiàn)場活動方式可以采取多種形式，如大課堂、義診咨詢等。除了測量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺，至少有一名專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生負(fù)責(zé)咨詢。

　　6、活動提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動、心理平衡，有效防治高血壓。

　　7、鼓勵慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。

高血壓活動方案14

　　20xx年10月8日是我國第xx個(gè)“全國高血壓日”，本次宣傳活動主題為“知曉您的血壓”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認(rèn)識和重視，按照黑龍*省衛(wèi)生廳《關(guān)于開展年慢*病和精神衛(wèi)生系列宣傳活動的通知》黑衛(wèi)疾發(fā)〔〕223號文件要求，結(jié)合我縣實(shí)際特制定本方案，望各醫(yī)療單位精心組織、認(rèn)真實(shí)施。

　　一、活動目的

　　1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。

　　2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

　　二、活動時(shí)間和地點(diǎn)

　　20xx年10月8日上午8.30分，縣直各醫(yī)療單位(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)在萬福源超市廣場舉辦大型宣傳活動，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可自行安排活動時(shí)間和地點(diǎn)。

　　三、活動內(nèi)容和方式

　　組織縣心血管專家到社區(qū)開展義診咨詢服務(wù)發(fā)揮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的工作優(yōu)勢，開展免費(fèi)測量血壓、發(fā)放宣傳材料。組織專家開展“控制體重預(yù)防高血壓”專題知識講座，設(shè)計(jì)制作預(yù)防高血壓宣傳材料現(xiàn)場發(fā)放。邀請縣衛(wèi)生行政主管領(lǐng)導(dǎo)參加活動，邀請縣新聞媒體參加活動和進(jìn)行宣傳報(bào)道。

　　四、活動要求

　　1、各醫(yī)療單位要根據(jù)《樺川縣年全國高血壓日宣傳活動方案》精神積極開形勢多樣的宣傳活動。10月8日上午8時(shí)30分，縣衛(wèi)生局、縣疾控中心、縣*醫(yī)院、縣中醫(yī)院、縣悅來鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣傳人員要準(zhǔn)時(shí)到萬福源廣場參加宣傳活動。

　　2、各醫(yī)療單位要懸掛宣傳橫幅、擺放宣傳圖板，印制宣傳單，現(xiàn)場設(shè)咨詢臺開展健康咨詢活動，攜帶血壓儀安排醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場免費(fèi)為群眾測量血壓。

　　3、各醫(yī)療單位要有主管領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)參加活動，參加宣傳人員要穿白服，每個(gè)單位參加人員不少于10人。

　　4、各醫(yī)療單位要制定宣傳活動計(jì)劃，宣傳活動結(jié)束后要及時(shí)總結(jié)，并將宣傳資料(計(jì)劃、圖片、宣傳品、總結(jié))裝訂成冊保存。

高血壓活動方案15

　　本次宣傳活動主題為：知曉你的血壓，讓群眾了解高血壓，知道自己的血壓水平，才能提高高血壓的治療率和控制率。為了認(rèn)真開展此次活動，我院按照區(qū)衛(wèi)生局的指示，同時(shí)根據(jù)我院實(shí)際情況，決定本次活動將高血壓宣傳與健康生活方式相結(jié)合，工作計(jì)劃如果下：

　　一、活動目的

　　1.提高居民高血壓病防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。2.宣傳高血壓病的危險(xiǎn)因素，提倡健康生活方式，提高居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，學(xué)會自測血壓，同時(shí)不斷提高居民預(yù)防和控制高血壓的意識和能力。3.提高高血壓病患者自我管理的知識和技能。

　　二、活動內(nèi)容和形式

　　1.現(xiàn)場宣傳：通過咨詢、發(fā)放宣傳單等方式積極宣傳合理膳食，適量運(yùn)動、健康體重，健康血壓、每人每天食鹽攝入量不超過5克、定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量血壓、血糖等核心知識;同時(shí)免費(fèi)測量血壓，告知村民現(xiàn)在的身體狀況，使其更好的做好高血壓的預(yù)防。

　　2.制作條幅一條。

　　3.發(fā)放高血壓健康教育宣傳資料。

　　三、活動時(shí)間、地點(diǎn)

　　時(shí)間：10月10日上午

　　地點(diǎn)：草橋村集市

　　四、活動對象

　　對象：所有村民